Innerself

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИ ТЕХНИКИ

В картата на съзнанието се крие представата ни за време и цяла “кинематография” от спомени. Начинът, по който са подредени и преплетени едни в други предопределя голяма част от вътрешните ни преживявания и предиспозиция към света.
Това, разгръщащо разбиранията и съзнанието обучение е изградено по структуриран начин, за да бъде усвоен инструмент, който да е помощник във всеки един момент, когато човек има нужда да бъдат подредени, осветлени и освободени вътрешното ни време и/или образи по един фин и неусетен начин.

Описание

Нашите спомени са съчетани от образ, звук, миризма, усещане и слух.

Всеки спомен има различна конструкция, към която е закачена някаква емоция – позитивна, негативна или неутрална. По същия начин съзнанието конструира и подрежда вътрешните представите, които могат да създават ограничени възможности.

Конструираният спомен или представа се съхранява вътрешно в изградената ни представа за време – минало, настояще или бъдеще. Съответно човек ще има свободата да разгръща своя потенциал или не; ще пребивава в травматичен или учебен опит; ще разказва на себе си трудна история за своето минало или не; ще бъде жертва или пък онзи, който се учи и усъвършенства; ще бъде онзи, който преживява вътрешно спокойствие и ред или пък човекът с недостиг на време и в хаос.

Конструирането на спомените и представите,както и тяхното подреждане, оказват ключово значение за това КАК преживяваме себе си и КАКВИ постижения позволяваме на себе си.

В Микро Модул 1 (ММ1) ще представим две основни психотерапевтични техники за работа с времевата линия и негативните спомени:

Методика “Линия на Времето”

Методика “Деконструиране на спомени и представи”

Обучението има теоретична и практическа част. В него ще имате възможност да влезете в ролята на „клиент“ и на „терапевт“.

Подходящо за психолози, психотерапевти, хипнотерапевти, коучове, ментори, както и за всеки, който обича да изследва себе си и вътрешния си психо-емоционален свят.

 

Методика “Линия на времето “:

Посредством вътрешното подреждане на времето разглеждаме и пренареждаме своя опит. Техниката отваря възможности за нова гледна точка, за освобождение от негативни мисловни модели изградени в миналото, ограничаващи представи и вярвания, спомага за разгръщане на потенциалите и мировъзприятието, което мигновено повишава качеството на живот и себеусещането.

 

Методика “Деконструиране на спомени и представи”:

Всичко, което се случва около нас е едно непрекъснато преживяване, но хората запаметяват събитията като отделни моменти /картини или снимки/. Работата с „негативните“ спомени и представи води до освобождаване на голямо количество енергия, което можем да ползваме свободно в настоящето и съответно да насочим към изпълняването на нашите цели, мечти и желания.

В ММ1 имате възможността да научите:

– как подреждаме спомените в мисловната карта

– как да определяте типа време-подредба на своя клиент

– как да разпознавате типовете сетивни възприятия

– как да предизвиквате промяна във възприятията за време

– как да предизвиквате промяна в подредбата на спомените

– как да трансформирате негативни спомени

– как да изработвате нова стратегия – как да закодирате информация в бъдещето

– как да работите с фобии и страхове

– как да се свързвате с нужните ресурси за трансформиране на трудна ситуация

За въпроси и записване: 0885 475 123 – Радостина Митова-Желева

Водещ:

Кристина Дойчинова

Дата:

14-17.03.24

Място:

InnerSelf

Час:

10:00 – 18:00ч.

Цена:

720лв.

Блог

Самонараняването при децата

Самонараняването при децата, тийнейджърите и в зряла възраст!

Автоагресията е ярък симптом за преживяно насилие, агресия или травма, както и неспособност да се […]

Вижте повече
Отстраняването на симптома

Отстраняването на симптома не е лечение

Модерната парадигма на медицината е да разделя тялото от съзнанието и човека от средата му. […]

Вижте повече
деструктивната самоцензура

Техника за разкриване и освобождаване от деструктивната самоцензура

Умът ни има наклпнност към саморегулация. Той осъществява контрол над поведението и действията ни, докато […]

Вижте повече

Абонирай се за бюлетин