Екзистенциална терапия

Екзистенциалната терапия е вид философски подход, който оказва влияние върху терапевтичната практика и консултиране. Тя се фокусира върху изследване на теми свързани със смъртта, самотата, смисъла, свободата, отговорността и пр. Клиентите се насърчават да обърнат внимание на тези големи екзистенциални теми на живота без да ги пренебрегват или отричат, за да успеят да се свържат с по-дълбокото, смислено съществуване.

Този подход е подходящ за хора, които се справят с кризи на развитието, преживяват загуба и скръб, изправени са пред голямо житейско решение. Особено благоприятен е за хора, които не са изградили своята идентичност; за хора, които преминават през разочарования на средната възраст или за тези, които срещат трудности в процеса на остаряването. Терапията има голямо приложение в работата с клиенти, които се чувстват отчуждени от себе си, живота и очакванията на другите спрямо тях. Може да е полезна за хора, които обмислят да сложат край на живота си или пък тези, които започват нова фаза от своето битие.

В консултативния терапевтичен процес с екзистенциален подход клиентите могат:
– да започнат да утвърждават себе си без търсене на одобрение и потвърждение на себе си в другите;
– да вземат нови решения, освободени от робуването на минали такива;
– да се научат как да променят начина, по който разглеждат и реагират на определени събития в живота си;
– да се учат как да оценяват живота и неговата ценност;
– да приемат своите ограничения без да се стремят към съвършенство, за да се чувстват достойни.