ГЕЩАЛТ

Гещалттерапията е екзистенциален, феномелогичен и базиран на процеса подход, създаден въз основа на принципа, че хората трябва да бъдат разбрани в контекста на тясно свързани взаимоотношения със средата. Гещалт означава цялост на тяло, душа и разум, която придава смисъл на съставните й елементи (мисли, чувства, нагласи и поведение).

Чрез методите и инструментите на Гещалттерапията  човек се осъзнава „тук и сега“, като за това съдейства директното преживяване, а не абстрактността на говоренето за ситуациите. В процеса на работа човек достига до фундаменталното разбиране, че няма нищо „развалено“, „счупено“ или „объркано“ в нас, а често то е просто изоставено и/или осъдено, изпълняващо или изпълнявало важна роля в живота ни.

Фокусът върху миналото стои доколкото показва как то се свързва с настоящето, с проблемите в живия живот днес. В процеса на работа клиентът добива по-широка и дълбока представа за себе си, за начина, по който сам участва и допринася за трудностите, с които се сблъсква, изследвайки каква функция изпълняват емоционалните и мисловните процеси, с какви нужди са свързани те и доколко осъзнава тяхното присъствие и влияние в живота си.