Дихателна сесия Буганшу

Дихателна сесия Буганшу

More

Започва след 12 Дни, 8 Часа

05.06.2018 to 06.06.2018 19:30 - 22:30

Още дати

  • 05.06.2018
  • 06.06.2018

18 и 19 Април
от 19:30ч. до 22:30ч.


 

КАКВО Е БУГАНШУ И КАКВИ СА ЕФЕКТИТЕ?

Система на динамично дишане с целебен ефект над човешката псхика. Това е интензивен метод за справяне с панически атаки (ПР); високи нива на тревожност (ТР); депресивни състояния; смущения на съня, спомага за освобождаване на съзнателните и ирационални страхове; деструктивни модели на поведени; нездравословни навици, мисловни матрици и усещането за безпътица в живота, както и последствията от дисхармонични събития и травматичен опит в миналото.

Тази техника на дишане изчерпва и пречиства натрупаните емоционални блокажи и травми, натрупванията на срам, страх и вина в живота. Можем да ги срещнем под формата на безпричинна тревожност, паника, притеснителност, интровертност, прекомерна чувствителност, обидчивост и безброй други вътрешно-болезнени изяви, които правят живота болезнен и ограничен.
Чрез Буганшу разгръщаме пространство за свободно, хармонично и градивно общуване със себе си и света.
Стимулира въображението и креативността. Разгръща дарбите и заложбите като отваря пространства за нови възможности. Тази техника ще подпомогне духовното ви разгръщане и реализацията на личния потенциал.

 

КАК СЕ СЛУЧВА ТОВА?

Интензивният характер на методологията въздейства над биохимичните процеси и ендокринната система в човешкото тяло, както знаем тя е от първостепенна важност за основните процеси в организма и има огромно влияние над психичното здраве. Установено е, че при състояния на стрес, депресия, паническо разстройство, тревожно разстройство, безсъние и т.н. се наблюдава наличие на биохимичен дисбаланс.
Регулирането на тези процеси, чрез дишането, има пречистващо и възстановяващо въздействие над психиката и води до нейната по-добра устойчивост.

Основните физически промени, които се преживяват от тялото по време на интензивно дишане: по-бърза циркулацията на кръвта и промени във възприятията. Хипервентилацията предизвиква промени в хормоналня баланс и необичаен електрически поток между мозъчните клетки (синаптичните връзки). Ускорената циркулация на кръвта повишава температурата на тялото и в резултат на това, се увеличава нивото на активност на органите. Всички тези промени влияят на менталните възприятията и отварят нови психични пространства, отразявайки се и на физическото здраве.

Дишането е път към изцеление на тялото, психиката и живота!

 

КАК ПРОТИЧА?
* Две поредни дихателни сесии по една в двата дни от мероприятието.
💎 Започваме с разговори по спонтанна или зададена тема, както и въведение в техниката Буганшу.
💎 Преминаваме към кратка релаксация – настройване
💎 Буганшу практика
💎 Завършваме с релаксация – интеграция на преживяването
Прочети още за техниката

Какво ви е необходимо?

Залата в InnerSelf има всичко необходимо за дихателната сесия (удобен матрак, лека завивка и удобна възглавничка ще бъдат на ваше разположение), за вас остава да бъдете в удобни дрехи.

Водещ : Кристина Дйчнова

Сесията протича в малки групи, поради което е необходимо предварително записване.

За записвания и въпроси:
тел. 0889 722 483
center@innerself.bg
или директно във формата за контакти ТУК

Със сигурност ще се срещнем някъде по пътя!

 

Напишете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Упражнение за промяна и прочистване на мислите

 Всяка една от следващите мисли, взети от познанието на Дон Хуан, заслужава …

За мен ‘отпускането’ беше ‘пускане-от’

Благодарност за споделянето! Летен семинар „Отпусни се!“ 2017г. …

Тъгата и Яростта

Много често срещаме гневните и тъжни лица на познати и непознати, на …